森林セラピーは、科学的に解明された森林浴のことです。
森の自然が彩なす風景や香り、音色、肌触りなど森の命や力を五感で感じることによって、森を楽しみながら、こころと身体の健康維持・増進・病気の予防を行うことを目指します。
森に訪れる人をご案内するのは、地元をよく知り、森林セラピーを学んだ「森林セラピーガイド」や「森林セラピスト」。森と人とをつなぐ「森の案内人」です。
ここからは、森林セラピーのコースのご案内です。
〇森林セラピーショートコース
市房山キャンプ場から市房山の２合目までを往復するコースです。（集合場所：市房キャンプ場）
適度な距離で歩けるコースとなっております。
このコースでは、じっくりと五感で森の神秘を感じていただくセラピー体験です。
日頃のストレスから解放されて、ゆっくりとした時間を味わえます。
往復で約３時間半かかる、じっくりと歩くコースとなっております。
市房杉のその大きさに圧巻されつつもその神秘的な雰囲気に癒されて、
山道を歩いた疲れも吹き飛ぶでしょう。
〇料金（各コース共通）
| 主催 | 市房千年杉トレッキングツアー部会 |
| 応募締切 | 体験されたい日の3日前まで（定員オーバーの場合はお断りする場合があります） |
| 体験料金 | お人様5,000円 |
| ｷｬﾝｾﾙについて | 受付は2日前まで可。前日：半額／当日：全額（連絡無く不参加の方も同様です）請求させていただきます。 |
| 備考 | 動きやすい服装（長袖、長ズボン、長めの靴下）運動靴、水筒、タオル持参。 |
〇女性限定ツアー
《開催日》
2025年5月17日（日）・・・終了
インストラクターによるタイ式ヨガ「ルーシーダットン」を行い、その後市房山2合目までゆっくり歩きます。
五感を開き、森の不思議なパワーを感じながら、のんびり豊かな時を過ごしましょう。
〇ショートコースツアー
市房山2合目までゆっくり歩いて日常の疲れを忘れましょう。迫力ある杉が目に飛び込みます。
その後、サイドメニュー体験を行います。
《開催日》
・2025年2月23日（日）
森でミニリトリート早春編
・2025年4月6日（日）
春を味わおう&森林セラピー
・2025年6月15日（日）
雨の森を楽しもう（温泉付き）
・2025年10月19日（日）
森でミニリトリート秋編
・2025年11月16日（日）
おとなのデイキャンプ
〇ロングコースツアー
キャンプ場から市房山の４合目にある市房山神宮までを歩くコースです。
市房山神宮は市房山を信仰の対象とした神社で、地元では縁結びの神様として知られています。
《開催日》
2025年8月10日（日）
（申込はチラシＱＲコードから）
〇市房ダム湖一万本桜ハイキング（3月～4月実地）
※2025年は終了しました。
市房ダム湖畔周りの8Kmを、満開の桜を見ながらハイキングします。
霊峰市房山をバックに咲き誇る「日本さくら名所100選」の桜は圧巻。
桜以外の植物や、人吉球磨の歴史文化も学びながら、楽しく歩いてさわやかな汗を流しませんか。
〇白水の滝紅葉ハイキング
全長120メートル以上の吊り橋へ。
一面に広がる景色をを360度のパノラマで堪能出来ます。
橋の足下はアクリル板になっており、スリル満点！
セラピーコースをガイドとともにゆっくり１時間ほど歩きます。
