忙しい日常から一歩離れ、森の中で心と身体を整える時間を過ごしてみませんか。
本コースでは、森林セラピーの基礎理論と実践を、短期間で体験的に学びます。五感をひらき、自然とのつながりを感じることで、ストレス軽減や心身のリフレッシュを促します。
森林セラピーが初めての方から、セルフケアや仕事・活動に取り入れたい方まで、どなたでもご参加いただける内容です。
コースの特徴
森林セラピーの基本的な考え方と効果をわかりやすく解説
森林でのゆったりとした歩行や呼吸、感覚ワークなどの実践
少人数制による丁寧なガイドと安心できる学びの場
こんな方におすすめです
ストレスを軽減し、心身を整えたい方
自然の中でリラックスする方法を学びたい方
森林セラピーに興味があり、まずは体験してみたい方
森がもつ癒しの力を、ぜひご自身で体感してください。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
